Almudena Medina - Psicóloga

ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL Y TERAPIA PARA EXPATRIAD@S

Psicóloga para expatriados online y presencial

Un espacio seguro para personas que se encuentran fuera de su lugar de origen.

La ayuda psicológica para expatriados está dirigida a personas que viven fuera de su país de origen y… experimentan dificultades emocionales derivadas del cambio cultural

Vivir fuera del país de origen puede generar diversos desafíos emocionales, vinculados a la adaptación cultural, la distancia con los seres queridos, la integración social y la redefinición de la propia identidad.

Mudarse a otro país…

Incluso cuando es una decisión deseada, puede generar soledad, ansiedad, desorientación o sensación de no pertenencia.

Agravado aún más en los casos en que no se mantiene el idioma nativo.

Almudena Medina - Psicóloga
Almudena Medina - Psicóloga

Procedimientos terapéuticos.

El proceso terapéutico se centra en comprender el impacto emocional del cambio y acompañar la adaptación en sus distintas fases.

Se trabajan el choque cultural, la gestión de expectativas, la construcción de nuevas referencias internas y externas, así como la relación con el país de origen.

Se utilizan herramientas de regulación emocional, fortalecimiento de recursos personales y trabajo identitario.

También se abordan conflictos de pareja o familiares derivados de la expatriación y decisiones futuras (regreso, permanencia, nuevos cambios), la culpa, la disminución en la autoestima y los miedos a no ser capaz de integrarse y disfrutar de la nueva etapa.

¿Qué te llevarás de este acompañamiento para expatriados?

A partir de nuestras sesiones individuales, paso a paso, podrás:

Aprenderás a adaptarte mejor a la situación que estás viviendo actualmente.

Y además… podemos adaptarnos a tu ritmo.

Las sesiones pueden ser online, desde casa y en un entorno donde te sientas cómod@.

Por eso, adaptaremos el acompañamiento a tu situación para que tengas un espacio seguro donde avanzar con calma… y recuperar vida normal aunque estés en otro país.

Almudena Medina - Psicóloga

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