Como psicóloga, paso gran parte del tiempo ayudando a las personas a recordar: a entender su pasado, a sanar heridas de la infancia y a encontrar el origen de sus miedos. Sin embargo, existe una cara de la moneda que solemos ignorar y que Friedrich Nietzsche señaló con precisión quirúrgica: el olvido como una facultad activa y saludable.

Nietzsche afirmaba que «sin olvido no hay acción posible». El filósofo describía ya en 1874 el olvido no como una falla del sistema, sino como un guardián, un «testigo a la puerta» que impide que el exceso de pasado nos sature. Si cargáramos con cada fracaso, cada humillación y cada «no» que hemos recibido, el peso sería tan abrumador que no podríamos dar un solo paso hacia adelante.

El «Efecto Dory»: La amnesia como superpoder

Para ilustrar este concepto filosófico, no hay mejor ejemplo que el que propone Yosvany García con el personaje de Dory en Buscando a Nemo. Lo que clínicamente se diagnosticaría como una deficiencia —su pérdida de memoria a corto plazo— se convierte, bajo una mirada psicológica profunda, en su mayor fortaleza.

Dory es el ejemplo viviente del presente absoluto. Su falta de «exceso de carga de ayer» le permite tres libertades que a la mayoría de nosotros nos faltan:

• La ausencia de miedo condicionado: Dory puede entrar en una reunión con tiburones con una sonrisa. ¿Por qué? Porque no arrastra el trauma de encuentros pasados ni los prejuicios culturales sobre el peligro. Actúa según lo que tiene enfrente, no según lo que teme que pase.
• La capacidad de asombro eterno: Para Dory, todo es una «primera vez». Al no tener memoria del ayer, no existe el hastío ni el aburrimiento. Su entusiasmo es inagotable porque su mundo se renueva a cada segundo.
• La acción inmediata: Mientras otros personajes se paralizan analizando riesgos pasados, Dory simplemente «sigue nadando».

El exceso de pasado: La maleta que nos impide caminar

En otro artículo hablábamos de no pedir deseos con maletas vacías, sino de actuar. Pero aquí surge el obstáculo: muchas veces no actuamos porque nuestras maletas están demasiado llenas. Están llenas de «la última vez me salió mal», «aquella persona me traicionó» o «yo no sirvo para esto».

El exceso de memoria nos vuelve rígidos. Nos hace predecibles. Nos convierte en esclavos de nuestras experiencias previas, impidiéndonos ver que las circunstancias del presente son, en realidad, nuevas.

«El olvido es la salud del alma». No se trata de negar nuestra historia, sino de tener la capacidad de cerrar la puerta para que el pasado no invada la sala donde estamos tomando las decisiones de hoy.

Aprender a «desaprender»

Participar activamente en nuestro destino requiere que, de vez en cuando, seamos un poco como Dory. Necesitamos un «olvido selectivo» que nos permita:

1. Perdonar(nos): El perdón no es más que el acto de soltar la carga emocional de un recuerdo para que no dicte nuestro comportamiento presente.
2. Arriesgar: Si recordáramos con cada fibra de nuestro ser el dolor de una caída, nadie volvería a intentar caminar.
3. Vivir el ahora: El destino no se construye en el ayer. Se construye en este preciso instante, donde el pasado ya no existe y el futuro aún no ha llegado.

Si quieres ser el dueño de tu destino, asegúrate de que tu «testigo a la puerta» esté haciendo su trabajo. No dejes que el exceso de pasado ocupe el espacio donde debería estar naciendo tu próxima aventura.